健康有問題，J0營養師來告訴您！
菌數不是越多越有效！你的腸道不是無底洞 (･ิω･ิ)
研究表示，如要達到調整，每天至少要20億菌數以上，菌數並非越多越有效！
根據科學研究，每天攝取100億以上的菌數，對於調整體質即有效果。如
過量攝取並不會更有效，主要原因是腸道的空間有限，菌與菌彼此會互相競爭生存環境，多餘的菌反而會被排出體外！
▸ 維持消化道機能：每天食用1~2億菌數即足夠。
▸ 調整體質：每天食用20億菌數即足夠。
益生菌都是有生命的活性益生菌，每一款益生菌至少都有100億菌數，可以建立優勢菌叢，連續食用七天有感體驗。
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