生活忙碌、三餐外食、久坐用腦多，想要好好照顧自己，從「每天吃進去的營養」開始調整，是最實際的一步。
現代人的生活節奏快，外食、久坐、長時間使用 3C，或是作息不太固定，常常讓日常飲食的營養分配不那麼理想。 若想以更輕鬆的方式做好基礎保養，每天固定補充幾項關鍵營養素，是不少人會選擇的日常習慣。
高安營養師以維生素 B 群、維生素 C 與 Q10為核心，一袋三顆的設計，讓補充變得簡單、好記，也更容易融入每天的生活裡。
一袋三顆，補足每天容易忽略的關鍵營養
維生素 B 群是能量代謝過程中不可或缺的營養素，參與體內多項代謝反應， 有助於維持正常生理機能。對於長時間工作、學習或用腦的族群來說，日常飲食中是否攝取足夠 B 群，是值得留意的一環。
是日常飲食中相當重要的一類維生素。 若蔬果攝取量較低，或飲食較為單一，適量補充維生素 C，可幫助維持身體正常功能運作。
Q10）參與細胞能量運作，在體內扮演協助能量生成的重要角色。 隨著年齡、生活型態與飲食習慣不同，每個人對 Q10 的需求也不盡相同，透過適量補充，可作為日常營養補給的一部分。
哪些族群適合特別留意這三大營養素？
長時間使用電腦、久坐辦公，加上外食比例偏高時，容易讓日常飲食中的營養分配不均衡
輪班、加班、準備考試或經常晚睡，常讓飲食時間與內容較不固定，也較容易忽略營養素的均衡攝取。
規律運動會增加能量與營養的消耗，若飲食規劃未特別留意，有可能在不知不覺中忽略部分營養素。
除了日常作息與生活習慣調整外，從飲食與營養攝取著手，也是許多人做保養時會關注的一部分。
隨著年齡增長，均衡飲食與營養素攝取的穩定性愈顯重要。若平日食量較少、選擇較固定，則更需要留意是否已攝取足夠的關鍵營養素。
「神采奕奕」是一款以維生素 B 群、維生素 C 與 Q10 為核心設計的綜合配方，一袋三顆的分裝形式，方便隨身攜帶，也容易記得每天補充， 特別適合生活忙碌、外食比例高或經常久坐的族群，作為日常營養補給的選擇之一。
- 一袋三顆，固定配好 B 群＋維生素 C＋Q10
- 分裝小袋設計，適合放包包、辦公桌或隨身攜帶
